2022年8月29日　ダム湖のトレイルを7.4km。
Vous avez déjà essayé de grimper une pente (plutôt raide) en reculant?
C’est une excellente manière d’entrainer vos muscles!!

ダム湖の斜面を後ろ向きに登る。これけっこう膝にきたわ.