Mon 23 August. Bad weather cleared and we should be able to enjoy nice sunshine for this week. Youpppiii

爽やか素敵な青空の広がる朝　ダム湖の周りを超速足な友だちにくっついて8.26km。
平らでも侮れません。最後はへろへろになった。週末の運動不足を解消。

今週は急に、Mountain Ashの実が赤く色づいたのが目につきました。
Mountain Ash　いたるところにあって、夏のはじめの白い花が良い香りだった。
北海道にもあるそうです。ナナカマド　と教えていただきました。実はRowan berriesとも言うそうです。

On dirait que ce trajet autour du lac réservoir est très plat… mais quand on marche vraiment très vite, comme le font mes copines, c’est un très bon entraînement en fait. Oufffff!!!

Très belle matinée, lundi le 23 août…

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