参鶏湯 Samgye-tang

暖かいスープが食べたくなる季節。
参鶏湯を作った。
またまた コウケンテツさんのレシピ

餅米の分量が多すぎて(目分量だったので爆)お粥みたいになってしまったけれども、味は美味しかった。

ナツメはいかにも身体に効く上品な甘さ。完全にはまって、ナツメ茶も作ってみたり。
乾燥ナツメは常備。
鶏肉からのスープが美味しいが、少し脂っこく感じたので、次からひとり分の場合(バーニーは食べないからね)鶏肉を減らして作りましょう。

栗が入るのが最高。
入れなかったぶんの栗を甘煮にして冷蔵保存したが、ひとりだけで食べきれなかった。
次からは水煮にして冷凍のほうが良い。

なんとキムチもアジアスーパーで買えることが判明(というか今まで素通りしていた冷蔵コーナーにちゃんとあった)。

【材料】
・鶏もも骨付き肉:2本
・もち米:大さじ4 ・ごま油:大さじ1
・長ねぎの青い部分:1本分
・干しなつめ、むき栗:各8個 
・にんにく:2~3かけ
・水:1リットル
・酒:1/2カップ
・塩:小さじ1/2
材料を全て鍋に入れ、最初強火で あくが出たら丁寧にとる。
あとは弱火で40分ほど煮る。
つけあわせ ・三つ葉、ねぎの小口切り、塩、粗挽き黒こしょう:各適宜

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