Friday 26 April. Just a bit of walking in Glendalough 3.8 km on Friday morning, nice tea and chat with fitbiddies… and on way back home I ve met some more friendsEnjoy your week end! For me I will try and come down to 160 pages for my book writing grrr
4月26日　風の強い肌寒い日でしたが金曜日朝のウオーキング　ちょっとだけ出かけてグレンダロッホで3.8km
帰り道に羊の交通渋滞
お耳がぴょんぴょんしながら、どんどん通っていく様子はとても可愛い。
週末は著書の原稿を160ページまで減らす作業。いっぱい作ったものを削るのは辛いようでも楽しみでもある。
4月最終週がんばって、減らしたので、これから解答をまとめる作業。なにかと細かい作業で目がしょぼしょぼです。
それにアイルランドソフィア会の「動画」を作ってソフィア会の事務局に送らなくちゃいけません。しかもshort notice… 誰が考えたアイデアだ？
5月1日からパリとフランクフルトへ出かけるので、ちょっと忙しく働きました。

【記録】
この超不味いサプリメントを１週間前（4月17日（木）pilatesのクラスの帰りに買ってきた）から半信半疑で飲み始めたら（朝晩）すごく良くて、だいぶ元気になりました。
１週間でほぼ１本を飲み終わり、水曜日にその話をしたら、パトリシアも使ったことがあって、「この季節は一年の疲れがどっと出る時期だから、そのタイミングで３本使えば、一年中元気でいられるのよ」ということだったので、4月25日（木）またpilatesのクラスの帰りに　２本目、３本目を買ってきました。
今までいろいろ日本のサプリとかも飲んだけれども、ここまで有効と感じたのは初めて。
グレイストーンズのお店のおばさんが２本目からは少し分量を減らすようにして、メンテの意味で続けると良いのだと。なるほどーと納得。
すごく不味くて納豆みたいな味なのでリンゴジュースと混ぜて飲んでいる。
お店のおばさんに日本には納豆というのがあって、その味なんだよねと話したら、「知ってる知ってる！すごく美味しいものだよね！この味も３本飲み終わる頃には平気になるから、だまされたと思ってやってごらんなさい」だって。
ほんとかなー。。。。この味が平気になって瓶から飲むようになるなんて（汗）

こちらは別の日に家を出て買い物に行く途中で出会った羊の家族。
（やっとiPhoneが新しいものに！！バーニーちゃんありがとー！パワフルで快適です）