Wed 22 Jan.
Gorgious blue sky for Wed walk and also I was very glad Bernie went to meet Anne in Roundwood Pilates studio to try training machine!! Some progress it is!
While I was enjoying walking with FIT biddies, he’s had a nice talk and try with Anne and booked for next sessions. Waooooh !!

Mercredi le 22 jan, c’est vraiment chouette, il pleut très régulièrement – en fait pratiquement tout le temps- mais pour nous, ‘FIT biddies’ la bande des copines promeneuses dévouées, on a drôlement de la chance d’avoir ce beau ciel bleu pour notre matinée de marche… On a fait un grand tour, comme d’habitude, autour de Roundwood et on a bien bien respiré.
C’était aussi pour moi une journée super sympa, comme Bernie est descendu à Roundwood avec moi et pendant que moi je suis partie marcher, il est allé voir Anne la super entraîneuse pro qui lui montrait comment utiliser la machine qui permet de cultiver des muscles. Désormais il fera 3 séances dans la semaine pour commencer. Un super progrès!! Je suis vraiment contente.

1月22日は水曜日のウオーキングの日。雨が多くて寒い今日このごろ、不思議と（今のところ）お天気に恵まれて、山に虹が見えて最高に気持ちの良い朝でした。
普段はsachanひとり出かけて歩きに行くのだけど、バーニーもいっしょにラウンドウッドの村へ。体調が良くなってきたので、軽い運動を始めてみようかということになって、スポーツクラブの先生にパーソナルセッションをお願いして、マシンを見せてもらってオリエンテーションを受けました。
これから週２回か３回ぐらい通う予定ということだけど　どうなるかな？
・・・とにかく、これって天地がひっくりかえるような記念すべき出来事だよ♪　すごくうれしいsachanです。
仕事ができて、ちゃんと美味しいものが食べられて、運動もできて、健康管理できるようになれば素晴らしい。
気をぬかずに様子をちゃんと見て、一日一日　進んでいこう。