遅めの朝ご飯は、シリアルに牛乳を入れてチンで暖めたのと、スムージーと、普段通りのトーストと、ミルクテイーをたっぷり。

去年の冬は、りんごのコンポートをいっぱい作っていたけど、今年は冷凍のいちごが案外「使える」ことを発見！

（去年もスーパーにはあったはずだけど、目に入らなかったのですね・・・どうして見えなかったのでしょうか？？不思議）でっかいイチゴのつぶが、ごろごろ入ってる700g袋。

フランボワーズのもあるけど、イチゴのほうをよく買うようになりました。

ちょっと取り出して解凍したら、りんご　バナナ　ヨーグルト　牛乳といっしょにミキサーにかけて簡単スムージーのできあがり。

ときどきハチミツも入れますが、バナナが入れば甘味は充分。

ピンク色のかわいいスムージー　イチゴ味がうれしい。おなかがいっぱいになります。